

Szeptember 6-án különleges bejelentésre készülünk! Ne maradjon le róla! Kövesse figyelemmel az időseknek.com oldalát www.idoseknek.com


Sok-sok új pályázat az időseknek.com oldalán!! http://idoseknek.com/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=29&Itemid=57
 
11. Sikertipp: Egye a nagyobb adagokat korábban és kisebbeket a nap végén
Jobban érzi magát és gyorsabban fogyhat, ha nagyobb reggelit és kisebb vacsorát eszik.
Teltebbnek és elégedettebbnek fogja magát érezni, ha időt szán az étel ízlelgetésére és lassabban eszi. |
9. Sikertipp: Minden étkezés után igyon egy pohár vizet
Kinek mi jut eszébe róla.
8. Sikertipp: Egyen valamennyi fehérjét kiegészítésként minden étkezéshez
Mindazokhoz, amit eddig tárgyaltunk, a fehérjefogyasztás segít, hogy több kalóriát égessen. Ph.D R.D. Jeff Hample,
A tízezer éves banán a történelem során egyszer már hiányzott asztalunkról és ma is ez a veszély fenyegeti. A múlt század elején a legközkedveltebb a ma már ismeretlen grózmishhel fajtát egy súlyos gombás betegséd irtotta ki. Tags:
|

Időseknek.com rövidhír szolgáltatás







